À PROPOS

« La grande force vient de la grande douceur » (Proverbe taoïste)

Pratique basée sur l’intériorité, sur des mouvements doux et méditatifs, sur un travail d’assouplissement des articulations apportant entre autres : détente, lâcher-prise, conscience du moment présent.

Qi gong pour la santé : Dao Yin Yang Sheng Gong, enchainements traditionnels ( Ba Duan Jin, Wu Dang)

2ème méthode du Zhi Neng Qi Gong : harmoniser la conscience et le corps, étirements des muscles et des tendons, travail sur les articulations et les méridiens

Relaxation couchée, exercices de respiration

Auto-massages

Diplôme / formation

Conférence sur le design, 201
Diplômée de l’Institut de La Grue Blanche à Lyon en 2018

Pratiquante de yoga et méditationesign et santé mentale, 2019

Impact sur la croissance,