À PROPOS

Musicienne enseignante, j’ai commencé la pratique du qi gong, il y a plus de 20 ans, au sein même de notre association auprès de Gilles Gandy, (créateur de la Medecine Symbolique) pour ensuite me former à l’enseignement du Qi Gong auprès des formateurs de l’Ecole de Médecine Chinoise et Qi Gong d’Annecy (enseignements de Wei Qi Feng et Wang Zhen Chun)

Chacun de nous est constitué de son propre corps, de son propre souffle, de son propre esprit, et nous sommes fondamentalement des êtres de lien qui avons besoin de communiquer et d’échanger.
Nous avons donc à combiner la relation à nous mêmes (notre intériorité, nos émotions, nos sentiments de sécurité ou d’insécurité, nos peurs, nos forces et nos faiblesses), à la relation aux autres et à l’environnement.

La pratique du Qi Gong vise à atténuer les obstacles qui empêchent le libre mouvement des énergies/émotions à l’intérieur de soi.
Étant plus détendu à l’intérieur de soi, nous le sommes également en interaction avec l’autre.

Par une présence attentive au corps et à la respiration, nous prenons conscience de notre intériorité, tout en passant par le flux incessant des pensées, à la perception et à l’écoute de soi-même, de ses émotions, de son corps, de son esprit.

L’essence du qi gong est la transformation du Jing (essence vitale, sexuelle) en Qi (énergie circulante), du Qi en Shen (conscience), et du Shen en Vide absolu (wuji)
Les effets sont un raffinement de la conscience, plus alerte, plus en éveil, attentive, vaste, ainsi qu’une sensation de corps régénéré, propre, nettoyé et lumineux

Les différents mouvements et étirements vont venir renforcer, nourrir et équilibrer l’énergie dans nos organes Yin (poumon, coeur, foie, rate, reins) et yang (vésicule biliaire, intestin grêle, gros intestin, estomac).

Mes pratiques principales :

Automassages et déblocages articulaires, étirements, posture statique (Arbre et autre)

Le Wu Dang Qi Gong (les mouvements du bonheur des moines taoïstes dans les montagnes à l’Est de la Chine)

Le Zhi Neng Qi Gong (de Pang He Ming)

Les Ba Duan Jin

Diplôme / formation

Conférence sur le design, 201
Diplomée de l’Ecole de Medecine Chinoise et Qi Gong Annecy en 2017

Formation en thérapie relationnelle PSYREM (2016-2020)

Diplôme de sophrologue (Elke Coisnon Chambéry en 2007)

Diplôme d’Etat de Musicienne Enseignante en 1995 (CEFEDEM de Lyon)

Design et santé mentale, 2019

Impact sur la croissance,